Pourquoi le parcours SAFE ?

Le parcours SAFE est né de ce constat :
on ne peut pas demander durablement de la clarté, de l’efficacité et du discernement sans apprendre à réguler le stress à la source.

SAFE propose une approche préventive qui relie le corps et l’esprit.
Avant d’agir sur la performance, il s’agit d’apaiser ce qui se passe à l’intérieur.

Mon accompagnement

J’interviens en amont de l’orientation classique, avant les décisions officielles.
Je ne remplis pas Parcoursup et je ne me substitue pas aux rendez-vous au CIO.

Mon rôle est d’offrir un espace sécurisé et bienveillant dans lequel le jeune peut prendre du recul, mieux comprendre son fonctionnement, apaiser son stress et poser les bases d’un projet qui lui ressemble.

Une formation concrète et applicable

Le parcours SAFE transmet des outils directement utilisables dans la réalité du travail.
Il aide les participants à :

• repérer leurs signaux d’alerte,

• comprendre les mécanismes du stress et des émotions,

• réguler les tensions par des techniques corporelles (respiration, ancrage, gestes simples),

• installer des pratiques durables, adaptées à leur contexte professionnel.

Il ne s’agit pas de solutions miracles, mais de pratiques réalistes, intégrables dans le quotidien.

Déroulement du parcours

SAFE se compose de :

• 3 sessions de formation de 3 heures, en présentiel,

• un suivi de 21 jours, pour favoriser l’ancrage et la mise en pratique.

Ce format permet d’acquérir des repères clairs, puis de les intégrer progressivement dans la durée.

À qui s’adresse SAFE ?

Le parcours SAFE s’adresse :

• aux managers et dirigeants,

• aux responsables d’équipe,

• aux collaborateurs exposés à une forte charge mentale,

• à toute structure souhaitant améliorer la qualité relationnelle et le bien-être au travail.

Les bénéfices pour l’entreprise

-> Moins de tension.
-> Plus de discernement.
-> Un fonctionnement professionnel plus serein et plus efficace.