Ateliers de stimulation cognitive
Pourquoi ces ateliers ?
Avec l’âge, le cerveau évolue et certaines fonctions comme la mémoire, l’attention ou la rapidité de réflexion peuvent diminuer, impactant peu à peu l’autonomie et la qualité de vie. Les recherches montrent qu’un entraînement régulier des capacités cognitives aide à les maintenir, voire à les améliorer. Les ateliers de La Fabrique à Neurones proposent donc une stimulation ludique et variée du cerveau, pour préserver ses capacités et mieux comprendre son fonctionnement, afin de rester en bonne santé intellectuelle.
Les bienfaits des ateliers
- Aider à maintenir ou améliorer les fonctions cognitives telles que la mémoire, l’attention et la concentration, le raisonnement, les représentations spatiales, la rapidité de traitement de l’information, le contrôle de soi à travers des jeux qui mettent en évidence la façon dont fonctionne le cerveau.
- Aider à reprendre confiance en soi, en ses capacités.
- Mieux connaître son fonctionnement et apprendre des stratégies utiles pour un meilleur fonctionnement au quotidien.
- Prolonger l’autonomie intellectuelle.
- Créer du lien social, s’enrichir des autres
La méthode utilisée repose sur 4 piliers :
L’ Expérimentation cognitive
On fait des exercices sous forme de jeux qui aident à comprendre les notions proposées et à adopter des stratégies efficaces au quotidien.
La Métacognition
On apprend à comprendre notre propre fonctionnement pour une meilleure
utilisation de nos capacités, et on apprend de nouvelles stratégies à utiliser au quotidien.
L’ Intelligence collective
On partage nos propres stratégies et on s’enrichit grâce aux façons de faire
différentes des autres participants. On travaille les interactions sociales et le savoir-être en collectivité.
La Bienveillance
On évolue dans une atmosphere propice au partage où chacun est libre d’essayer les
stratégies proposées, de faire des erreurs, d’en essayer d’autres afin de repartir avec celles qui fonctionneront bien pour lui au quotidien
Comment se déroule un atelier ?
Ces ateliers durent 1 heure, pour 3 à 12 personnes
Chaque atelier contient 4 jeux
Chaque atelier est différent du précédent, et chaque jeu est différent dans un même atelier.
Quels moyens mis en oeuvre?
L’emphase est mis sur l’effort cognitif demandé et les stratégies utilisées ce qui laisse parfois place à plusieurs réponses possibles.
Toutes les fonctions intellectuelles sont sollicitées
- Mémorisation
- Concentration
- Raisonnement
- Contrôle
- Flexibilité
- Cognition sociale
- Représentation spatiale.
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