Bienvenue chez Chrysalide,
Dans une chrysalide, rien ne se fige.
On se régénère. On se réorganise. On prépare l’envol.
C’est exactement ce que je propose : des espaces où l’on prend soin de soi, où l’on se reconnecte à ses ressources, où l’on renforce ses capacités
Chrysalide n’est pas un lieu pour changer qui l’on est.
C’est un espace pour redevenir soi, plus autonome, plus apaisé, plus confiant.
Prêt·e à déployer à nouveau ses ailes avec confiance
J’accompagne deux périodes de transformation : l’adolescence et le passage vers la seconde maturité, la « séniorence ».
Deux âges très différents, et pourtant si proches.
L’adolescence, pleine de doutes, d’émotions et de quête de soi.
La “séniorence, ce moment où le corps, la mémoire et les repères se redessinent peu à peu.
À qui je m’adresse ?
Les Adolescents
Mieux se connaître, révéler ses forces et construire un projet d’avenir aligné et motivant.
Les Seniors
Entretenir sa mémoire, stimuler sa curiosité et préserver son autonomie avec plaisir
Entreprises
Réguler son stress, renforcer sa clarté mentale et développer une posture plus sereine et efficace
Je m’appelle Christel Ferrand, et depuis toujours, une constante guide mon parcours : l’accompagnement de l’humain.
Pendant plus de 25 ans, j’ai accompagné des adolescents – en tant qu’enseignante, CPE et éducatrice spécialisée – cette période de la vie m’a toujours touchée : ces émotions intenses, ces questionnements, cette recherche de repères et d’identité.
Aujourd’hui, je continue à les accompagner autrement pour les aider à apprivoiser leurs émotions, mieux se comprendre et trouver la direction qui leur ressemble vraiment.
Avec le temps, j’ai choisi d’accompagner aussi un autre passage de vie : celui des seniors, quand le corps et l’esprit se transforment à nouveau.
Ados ou seniors, chacun traverse sa propre métamorphose. Les uns découvrent qui ils deviennent, les autres redéfinissent qui ils sont.
Dans les deux cas, il faut apprivoiser ses émotions, retrouver confiance, nourrir la curiosité, garder l’esprit en mouvement.
C’est dans cet espace de transformation que j’interviens avec bienveillance, écoute et prévention.
Vos Besoins – Mes Services
À l’adolescence:
Ce que tu veux vraiment au moment de choisir ton orientation :
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Trouver un projet qui te ressemble, pas seulement “un choix à faire”.
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Te sentir moins perdu, moins sous pression.
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Faire des choix plus sereins, en accord avec tes valeurs, tes forces, tes talents
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Apprendre à gérer le stress lié aux échéances, au regard des autres, aux attentes des parents.
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Te sentir capable, confiant, acteur de ton orientation.
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Avoir un espace où tu peux parler librement, sans pression.
Mes services
Des ateliers d’orientation positive pour apprendre à mieux se connaître, gagner en confiance et avancer avec sérénité.
Découvrir les ateliers jeunes
À la “séniorence” :
Ce dont vous avez envie,
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Continuer à stimuler votre cerveau, à entretenir vos fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration, le raisonnement
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Cultiver votre curiosité, garder un esprit vif
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Apprendre des stratégies utiles pour un meilleur fonctionnement au quotidien
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Apaiser les tensions, mieux dormir, évacuer le stress du quotidien
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Partager des moments conviviaux et motivants
Mes services
- Des ateliers de stimulation cognitive pour profiter de l’intelligence collective et garder la connexion aux autres tout en faisant des jeux qui aident à prévenir le déclin cognitif lié à l’âge.
- Des séances de relaxation ludique, qui favorisent l’apaisement, aident à mieux dormir et permettent de retrouver vitalité et sérénité au quotidien.
Découvrir les ateliers Séniors
Pour l’entreprise
Ce que vous souhaitez :
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Prévenir l’épuisement professionnel et les conflits
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Améliorer la clarté mentale, la prise de décision et la qualité de présence
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Développer une posture managériale plus apaisée et efficace
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Installer des routines de régulation émotionnelle
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Renforcer l’engagement, la cohésion, le mieux-être au travail
Mes services
- Parcours SAFE – Savoir Agir Face au Stress et aux Émotions
une formation courte, dynamique et concrète pour apprendre à se réguler, gagner en efficacité et retrouver un fonctionnement professionnel plus serein.
Découvrir la formation
Mes Valeurs
La bienveillance comme point de départ
Chez Chrysalide, on vient comme on est, avec ses doutes, ses émotions, son histoire.
Je crée un espace sûr, sans jugement, où chacun peut se déposer et se sentir accueilli.
La connaissance de soi comme boussole
Mieux se connaître, à tout âge, change tout.
Que l’on ait 13 ans ou 75 ans, tout commence par mieux se comprendre.
Connaître son fonctionnement (mémoire, stress, émotions, besoins etc.), c’est retrouver du pouvoir d’agir.
Mieux se connaître est au coeur de chacun de mes accompagnements.
La prévention comme ligne directrice
Je crois profondément qu’il est plus simple – et plus doux – d’agir avant que ça déborde.
Prévenir plutôt que guérir, comme on le dit souvent.
Stimuler son cerveau pour agir sur le déclin cognitif, réguler son stress avant l’épuisement, comprendre ses émotions pour éviter qu’elles n’explosent, apprendre à se connaître avant de faire des choix d’orientation à l’adolescence, ce sont des gestes essentiels, qui changent la qualité de vie.
C’est pour cela que j’interviens à ces moments clés.
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