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Comment obtenir plus de coopération de la part de votre enfant

Imaginez que votre enfant ne dise plus systématiquement « non » quand vous lui demandez quelque chose. Ça vous plairait, non ?
La clé que je vais vous partager est tirée du livre « Calmier, Easier, Happier Parenting» de Noël Janis-Norton. Il ne s'agit pas d'une recette miracle mais d'une technique testée et approuvée par de nombreux parents. Elle s'intitule le compliment descriptif. 
Vignette de Les 3 leviers qui m'ont permis d'apprendre de manière efficace

Les 3 leviers qui m'ont permis d'apprendre de manière efficace

Je partage une réflexion que je me suis faite dernièrement en matière d’apprentissage. Tout part de mon expérience personnelle, une situation réelle que je viens de vivre ces dernières semaines. Cette expérience me permet de valider trois théories que je partageais déjà quant aux conditions qui favorisent l’apprentissage. 
Dernièrement, j’ai créé mon site : j’ai dû rédiger le contenu, créer les pages, prendre en main la plateforme pour y déposer ma formation, comprendre la base du marketing etc. Rien d’exceptionnel me direz-vous sauf que, je n’ai aucune base en informatique. Je travaille régulièrement sur mon PC mais je fais souvent les mêmes tâches, et pour tout changement, j’appelle vite au secours car je suis perdue ! Je n’ai aucune confiance en moi car je ne comprends pas et ne maîtrise pas les fonctionnements de base. Pourtant en quelques semaines, j’ai réussi à créer ce site alors que je m’en sentais totalement incapable. Alors, en tant qu’experte en apprentissage, j’ai pris du recul et j’ai tenté de répondre à cette question : qu’est-ce qui m’a permis de tenir, de franchir les nombreux obstacles rencontrés tout au long de ces dernières semaines? 
                                 
Vignette de Les 5 étapes pour rentrer zen et dispo à la maison

Les 5 étapes pour rentrer zen et dispo à la maison


Je me souviens certains soirs quand mes filles étaient plus jeunes où je me couchais pas très sereine, attristée par un fort sentiment de culpabilité parce que j'avais le sentiment d'avoir, une fois encore, gâché le temps passé avec elles. Car, une fois encore, du moment où je les avais récupérées au  moment du coucher, j'avais passé mon temps à leur crier dessus parce qu'elles n'allaient pas assez vite, parce qu'elles se disputaient pour des broutilles ou parce qu'elles ne voulaient pas s'endormir à l'heure qui m'arrangeait. 
Parfois, ce n'était pas avec mes enfants mais avec mon compagnon : la moindre remarque pouvait me faire sortir de mes gonds et je ne lui parlais plus pendant toute la soirée. 
Vous arrive-t-il de vivre cela ?
Alors pourquoi ? Pourquoi n'arrivons-nous pas à garder notre calme et à passer des soirées sereines en famille alors qu'au fond, c'est ce que nous souhaitons car, avec le recul, nous regrettons tous ces moments perdus. 
Pourquoi ne sommes-nous pas capables de faire la part des choses ?
Vignette de Comment faire ses devoirs de manière efficace en 8 étapes ( suite )

Comment faire ses devoirs de manière efficace en 8 étapes ( suite )

Lors des 4 étapes précédentes, vous vous êtes préparé "physiquement" et "mentalement" à vous mettre aux devoirs.
Vous avez respecté vos besoins physiques, vous avez écouté vos émotions et, comme je l'ai précisé, c'est essentiel pour s'y mettre dans de bonnes conditions ! 

Nous passons donc aux étapes suivantes : 

La clé de l'apprentissage : répéter, répéter, répéter...

ETAPE 5 :
Je fais revenir les cours de la journée.
Vignette de Oser sortir de sa zone de confort : interview Daniel Blouin

Oser sortir de sa zone de confort : interview Daniel Blouin

Vous est-il déjà arrivé d'avoir peur du changement ?
Vous savez que quelque chose doit changer, que votre situation actuelle (professionnelle, personnelle ou autre) ne vous convient 
plus mais, vous n'osez pas franchir le pas. Vous avez peur ...

Cette interview vous donne des clés pour oser le changement :
- pourquoi avons-nous peur ?
- écouter nos poussées de vie
- un exemple de sortie de zone

Bonne écoute.
Vignette de La puissance de l'authenticité : interview Elodie Florenti

La puissance de l'authenticité : interview Elodie Florenti

Etre authentique. 

Pensez-vous être authentique ?
Combien de "costumes" différents devons-nous revêtir chaque jour pour "jouer" au collègue parfait, à l'épouse ou époux idéal(e), au salarié qui s'adapte, au voisin sympa etc. ?

 "C'est normal, me direz-vous, pour vivre ensemble, nous devons faire des efforts" !

Et, je suis entièrement d'accord.
Mais, n'avez-vous pas le sentiment, parfois, de passer à côté de votre vie, de jouer tellement de rôles pour vous adapter, être apprécié, que vous
 ne savez plus vraiment qui vous êtes ? 

J'ai décidé d'aborder ce sujet avec Elodie Florenti car, l'authenticité,  elle en a fait son sujet de prédilection. 

 Dans cette entrevue, nous abordons les sujets suivants : 
  🔹Que gagne-t-on à être authentique ? 
  🔹Quels obstacles nous empêchent d'être authentique? 
  🔹 L'authenticité a-t-elle un genre ? Masculin, féminin ?

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La mission de vie : interview de Nico Pène

A un moment de la vie, il est possible de se poser la question suivante : QUELLE EST MA MISSION DE VIE ? 
Est-ce votre cas ? 

Personnellement, cette question m'est déjà venue à l'esprit et, plusieurs fois ces derniers mois... J'ai donc décidé d'aller interviewer Nico Pène car je trouve son parcours inspirant et je sais qu'il est passionné par tout ce qui concerne l'Humain : son évolution, les différentes personnalités, comment prendre sa place ... 

Dans cette vidéo, vous trouverez : 

 ✔ La définition de la mission de vie 
✔ La différence entre mission de vie et objectifs de vie 
✔ Notre mission de vie est-elle liée à notre personnalité ?
 ✔ Les clés pour trouver notre mission de vie

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